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携帯電話は(ある種の)音声を聞いています — 何をオフにするか

2026 年 6 月 25 日 · 3 分で読みました · コメント

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ついでに何か言いましたね。すると、その広告が表示されます。電話が聞こえていたような気がします。現実は少し異なり、ある意味、より不安になります。

「電話を聞かれる」という恐怖はほとんどが間違いですが、完全に間違っているわけではありません。ほとんどのアプリは、ユーザーが何を考えているかを知るためにマイクを必要としません。アプリは、ユーザーの位置、閲覧履歴、購入パターン、ネットワークの関連付け、周囲にいる全員の閲覧履歴を知っています。彼らが構築するプロフィールは非常に詳細であるため、あなたがまだ表明していない興味を予測しているように見えることがよくあります。

とはいえ、一部のアプリには不要な「0」が含まれています。アンビエントオーディオ機能を使用するものもあります。また、デフォルトでは、位置データ、アプリの使用状況、連絡先、閲覧など、携帯電話で行われる広範なデータ収集が大量に収集され、これまでやり取りしたことのない広告主と共有されます。

実際に何をオフにするか

電話設定 — 確認すべき内容
!
マイクの許可
ソーシャル、ショッピング、ユーティリティなど、不要なアプリから取り消します
!
Location — always on
必要のないアプリについては「使用中」または「使用しない」に変更します。そうする人はほとんどいません。
~
広告追跡 / パーソナライズされた広告
iOS: 設定 → プライバシー → トラッキング → オフにします。 Android: Google → 広告 → オプトアウト。
~
連絡先、写真、カレンダーへのアクセス
どのアプリにこれらが含まれているかを監査します。ほとんどはそれらを必要としません。
VPN — on public networks
信頼できない Wi-Fi 上で携帯電話から出るトラフィックを暗号化します。自動に設定する価値があります。

すべてのネットワークで重要な設定

マイクの許可を取り消し、広告追跡をオフにすると、アプリがデバイス上であなたについて収集できる内容が削減されます。しかし、コーヒー ショップや空港でトラフィックが「0」を超えて携帯電話を離れると、別の問題が始まります。暗号化されていないものはすべて、同じネットワーク上の他の人に読み取られてしまうのです。

安全でないネットワーク上の自動接続を備えた VPN は、これを自動的に処理します。モバイル上の NordVPN: パスワードなしでネットワークに参加するたびにアクティブになるように設定されており、トラフィックは携帯電話から送信される前に暗号化されます。空港の Wi-Fi に接続すると、VPN がサイレントにオンになり、続行します。

あなたの携帯電話はあなたについて驚くほど多くのことを知っています。そのコレクションの一部は、使用するサービスの価格です。しかし、その大部分は誰も教えてくれなかったデフォルト設定であり、そのほとんどは 10 分以内にオフにすることができます。

よくある質問

What is credential stuffing?+

クレデンシャル スタッフィングとは、攻撃者が 1 回の侵害で公開された電子メールとパスワードの組み合わせを取得し、自動的に他のサービスに対して試行することです。パスワードを再利用すると、1 つのサイトが侵害されると、攻撃者は同じ資格情報を持つすべてのアカウントにアクセスできるようになります。

Is it safe to store all your passwords in one place?+

はい、信頼できるパスワード マネージャーを使用している場合は可能です。暗号化されたボールトは、再利用されたパスワードや弱いパスワードよりもはるかに安全です。 NordPass のようなパスワード マネージャーはゼロ知識アーキテクチャを使用しています。つまり、企業ですら保存されたパスワードを確認することはできません。

What is two-factor authentication and should I use it?+

2 要素認証 (2FA) では、パスワードに加えて 2 番目の検証手順 (通常はアプリからのコード) が必要です。 SIM スワップ攻撃に対して脆弱な SMS コードではなく、認証アプリ (Google Authenticator、Authy) を使用します。

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Sam Feldman
Sam Feldman
「優れたバナーには決まった形式がなく、固有の意味もありません。」
Austin, TX · https://sams.blog/weekly
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開始から終了まで 20 分、その後バックグラウンドで実行されます。メールアドレスを入力してください。送信します。

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